腰痛 痛み止め 飲まない方がいい｜40代女性の体に優しい治療法
40代以降の女性の皆さん、こんな腰痛で困っていませんか？
長野県、新潟県近郊の40代～70代の女性の皆さん、こんにちは！
最近こんなことありませんか？
- 朝起きる時の腰の痛みがひどくなった
- 生理前後に腰痛が悪化する
- 更年期に入ってから腰が重だるい
- 痛み止めを飲んでもその場しのぎで根本的に良くならない
- 薬に頼るのが不安だけど、他に方法がわからない
実は、40代以降の女性の腰痛には女性ホルモンの変化が大きく関わっているんです。そして、痛み止めを飲み続けることが、かえって症状を長引かせている可能性があります。
なぜ痛み止めを飲まない方がいいの？
痛み止めは根本解決にならない
痛み止めは確かに一時的に痛みを和らげてくれます。でも、それは「痛みを感じなくさせる」だけで、腰痛の原因そのものを治しているわけではないんです。
例えて言うなら、火災報知器の音がうるさいからといって、報知器を止めただけで火事が消えるわけではないのと同じです。
自然治癒力を妨げてしまう
私たちの体には本来、自分で治ろうとする「自然治癒力」が備わっています。でも痛み止めを長期間飲み続けると、この大切な治癒力が働きにくくなってしまうことがあります。
胃腸への負担と副作用
痛み止めは胃腸に負担をかけることが多く、特に40代以降の女性は胃腸の働きも変化しやすい時期。長期服用により胃痛や便秘などの新たな不調を招くことも少なくありません。
40代からの女性の腰痛、本当の原因は女性ホルモン
エストロゲン減少が靭帯を弱くする
40代以降、特に更年期に入るとエストロゲンという女性ホルモンが急激に減少します。実は、このエストロゲンは靭帯や関節を支える大切な役割を担っているんです。
エストロゲンが減ると：
- 靭帯が弱くなり、腰椎を支える力が低下
- 椎間板の水分が減って、クッション機能が衰える
- 関節の動きが悪くなり、筋肉に負担がかかる
生理周期と腰痛の関係
まだ生理がある方は、生理前後の腰痛に悩まされることが多いですよね。これはプロゲステロンというホルモンが関節を緩める作用があるためです。
ストレスホルモンも関与
40代以降は家庭や仕事でのストレスも多い時期。ストレスホルモンの「コルチゾール」が増えると、炎症を抑える力が弱くなり、腰痛が長引きやすくなります。
体に優しい腰痛改善法
ホルモンバランスを整える鍼灸治療
私が宮崎の名門鍼灸院から受け継いだ伝統の鍼灸技術では、体全体のバランスを整えることで、女性ホルモンの働きをサポートします。
鍼灸治療の効果：
- 血流を改善して女性ホルモンの働きを活性化
- 自律神経を整えてストレスを軽減
- 筋肉の緊張をほぐして自然治癒力を高める
- 薬を使わずに体の内側から改善
サーモグラフィで体の変化を見える化
当院ではサーモグラフィという体温分布を測る検査で、あなたの体の状態を「見える化」します。
- 放射線を使わない安全な検査
- ホルモンバランスの乱れが体温分布に現れる
- 治療効果が目に見えてわかる
- 痛みも不快感も全くない
日常生活でできる優しいケア
軽い運動
- ウォーキングや軽いストレッチで血流改善
- 無理をせず、気持ちいいと感じる程度で
食事の工夫
- 大豆製品でイソフラボンを摂取（女性ホルモン様作用）
- 温かい食べ物で体を内側から温める
質の良い睡眠
- 成長ホルモンが分泌される夜10時～2時に睡眠
- 寝る前のスマホは控えめに
40年の経験を持つ女性鍼灸師として
同じ女性だからわかる辛さ
私自身も60歳の女性として、更年期の症状や体の変化を経験してきました。「痛み止めに頼りたくない」「でも痛いのは我慢できない」そんなお気持ち、本当によくわかります。
宮崎から受け継いだ優しい治療
宮崎の名門鍼灸院の長女として育ち、代々伝わる秘伝の治療法を受け継いでいます。薬に頼らず、体本来の力を引き出す「優しい治療」を大切にしています。
一人ひとりに寄り添う治療
画一的な治療ではなく、その方の体質、生活習慣、ホルモンの状態に合わせたオーダーメイドの治療を行います。
当院の特徴
薬を使わない専門治療院
当院は薬に頼らない自然治癒を専門とする治療院です。
- 保険治療で改善しなかった方が多数来院
- 県外からも患者さんがいらっしゃる実績
- 家族+4名の鍼灸師+10名のスタッフで運営
女性に優しい治療環境
女性鍼灸師による治療で安心
- プライバシーに配慮した個室完備
- 更年期の悩みも気軽に相談できる雰囲
年中無休で安心
正月三が日以外は年中無休で診療。診療は予約制となります。
アクセス良好で通いやすい
長野県須坂市の便利な立地
住所：長野県須坂市塩川503-3
各地域からの所要時間：
- 長野市から：約30分
- 松本市から：約30分
- 新潟県上越市から：約1時間
- 須坂長野東ICから：約10分
駐車場完備
腰痛で歩くのが辛い方も安心。十分な駐車場をご用意しています。
痛み止めに頼らない生活を始めませんか？
体が本来持つ力を信じて
40代以降の女性の体は確かに変化しますが、適切なケアをすれば必ず改善できます。痛み止めに頼らず、体が本来持っている治癒力を引き出してあげましょう。
一歩踏み出すあなたを応援
「薬をやめるのは不安」「本当に良くなるの？」そんな不安をお持ちの方も多いでしょう。でも大丈夫。60年の経験を持つ女性鍼灸師として、あなたの不安に寄り添い、一歩一歩改善へと導いていきます。
自然で優しい治療を体験してください
痛み止めを手放して、体に優しい自然な治療を体験してみませんか？
こんな方におすすめです：
- 痛み止めを減らしたい方
- 薬の副作用が心配な方
- 根本的に体質を改善したい方
- 更年期の症状でお悩みの方
- 自然治癒力を高めたい方
長野県・新潟県の40代～70代の女性の皆様、お一人で悩まずに、まずはお気軽にご相談ください。
あなたの体が本来持つ「治る力」を、一緒に取り戻していきましょう。
〒352-0052 長野県須坂市塩川503-3
お問い合わせ・ご予約はお電話にて承っております
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